All kraft finns inom mig, jag är starkare än jag tror..

NIKE BLAST 2011!

En sån helg vi har haft! GRYMT mycket bra pass, grymt mycket snygga kläder och en massa vältränade kroppar, MASSOR av träningsglada inspirerande människor, föreläsningar med Malin Everlöf Krepp, Mårten Nylén och PETTER. Och så träningsvärk såklart ;)

Jag är så grymt nöjd med denna helg som varit och känner mig otroligt inspirerad och peppad inför ett nytt träningsår som ligger framför. Nya utmaningar, nya träningsformer, nya människor..

En vän och kollega kom fram till mig i morse och sa så här, "nu förväntar jag mig ett stort utlägg i bloggen om helgen som varit", "ja", svara jag..

Ja det är faktiskt svårt att skriva ner alla intryck och känslor, svårt att beskriva liksom. Det är så mycket känslor och mycket tankar som spirar runt i mig efter denna helg. Jag har insett och kommit fram till så himla mycket, och det inte bara gällande träningsbiten utan också om livet i allmänhet.

Jag är så otroligt tacksam, glad och lycklig över att ha fått tagit del av dessa inspirerande föreläsningar och pass den här helgen och att ha fått dela det med fina vänner. Det som har satt sig hårdast i huvudet och som jag kommer att bära med mig länge länge är föreläsningarna med Malin Everlöf Krepp, Mårten Nylén och PETTER. Även danspassen med koreografen Tony Stone, vilken kung han är. Så jäkla bra.

Livet blir inte bättre än vad man gör det till, det gäller att försöka se något positivt genom allt negativt, oftast blir saker och ting så mycket lättare då.

VÅGA - VILJA - FÖRÄNDRA

"Hitta dina inspiratorer, de saker som får just dig inspirerad och motiverad. De finns omkring dig och det kan vara allt ifrån personer, musik, tankar, bilder till annat. Det viktiga är att de kan ge dig den rätta känslan.."

"När du tar ett steg framåt, tar du ett steg framåt."

- Mårten Nylén, Personlig Tränare och Hälsoutvecklare

Sätt dina egna mål, våga att sätta höga mål och ge dig inte förrns du nått DITT MÅL. Låt inte rädslan sätta käppar i bena och stoppa dig. Våga tänka stort, hitta din DRIVKRAFT, våga be om hjälp om så behövs. Hitta dina triggers, hitta ditt sätt att nå dit DU vill. Alla kan, det enda som stoppar oss från att nå dit vi vill är vi själva.

All kraft finns inom dig, du är starkare än du tror...

Här kommer lite bilder från helgen:

Daniel kör PURE training. Tur att det fanns tunnor i salen... ;)

Petter och Tony Stone

Anna drömmer och suktar... :)

Grymt nöjd och svettig efter ett "MTV YOU AND ME" -pass med Tony Stone.

GRYMT!

Anna PT yogeriar..

före...efter.... :)

Föreläsning "Drivkraft" med PETTER.

Dessa bilder togs i annat syfte än till mig själv.. ;) Jag och Mario från Bounce.

TACK NIKE FÖR DET HÄR ÅRET!