Vad tycker du är den största glädjen i livet?

Att ge! Syftet med livet är glädje, vad tycker du är den största glädjen?

Den största glädjen i livet är att ge, om vi inte ger kommer vi alltid att få kämpa för vår överlevnad. Livet fylls då av det ena problemet efter det andra och just då vi tycker att allt går bra så händer något och vi halkar tillbaka i kamp och svårigheter. Att ge är den största glädjen och det finns egentligen bara en sak vi kan ge - kärlek. Våran kärlek, glädje, entusiasm, positiva inställning, tacksamhet och våran passion är de saker som är sanna och varaktiga i livet. Ingen rikedom i världen kan komma i närheten av den mest ovärderliga gåvan på jorden och i hela

universum - den kärlek vi har inom oss.

Varje gång vi väljer det positiva och väljer att må bra, ger vi kärlek och med den lyser vi upp världen och allt runt omkring oss.

Jag fick leka modell häromdagen och det var superkul men också vädligt svettigt. Hålla positioner länge, kolla rätt in i bländande fotoskärmar, gryyyyymt jobbigt för ögonen! Kanske ett framtida yrke? ;)Supernöjd och 160 bilder togs och lite så här blev resultatet..

Fotograf: Therese Lindberg

Vad spelar det för roll?

Om våra tankar uppslukas av för många detaljer kommer småsakerna att distrahera oss och dra ner våran energi. Vi kan inte vara fokuserade på positiva känslor om vi slår knut på oss själva över småsaker som egentligen inte spelar någon roll. Spelar det verkligen någon roll om vi kommer 10 minuter för sent? Spelar det verkligen någon roll för vårat liv om vi förlorar på lotto den här veckan? Det kommer alltid en ny vecka. Vad spelar det för roll om vi missar tåget? Vad spelar det för roll om vi måste stå i längsta kön inne på ica i några minuter? Vad spelar de här småsakerna för roll egentligen? Småsaker distraherar oss och saboterar. Om vi lägger för stor vikt vid onödiga detaljer kommer vi inte att må bra, så är det bara! Inget av de här sakerna spelar någon roll för våra liv. Vi har makten att förenkla våra liv och vi kan göra det för att skydda våra positiva känslor. När vi släpper de små detaljerna skapar vi utrymme för allt det som vi vill ska strömma in i våra liv. Vi ger själva mening åt allting i våra liv. Inget är försedd med etikett som visar om det är bra eller dåligt. Allting är neutralt. En regnbåge och ett åskväder är inte bra eller dåliga, de är bara regnbåge och åskväder. Vi ger mening åt dessa genom hur vi känner inför de. Vi ger mening åt allt genom våra känslor.

"När din tro blir starkare kommer du att upptäcka att det inte längre finns något behov av att känna kontroll, att saker och ting flödar av sig själva, och att du flödar med dom, till din stora glädje och nytta." - Paine

När du känner glädje och håller kvar känslan av glädje, är det bara glada människor, händelser och omständigheter som kan komma in i ditt liv.

Trevlig helg! :-)

Mina bröst..

...pass går bättre än nånsin! Så jäkla skön känsla när det ger och ger hela tiden och trots min onda axel så funka allt igår, bröst träningen gick riktigt bra. Ökning i hantelpressen från 20kg till 22kg. Det tar sig.. :)

Crossfit pass ala Daniel blev det ikväll och sen en riktigt härlig och givande lång kvällspromenad och fika ute bland myggen med bästaste maddelund. Det är tacksamt att leva, på riktigt..

Nu är det semester, och det känns inte heller helt fel. Den startar i morgon med ett PT pass med master Danielsan i morgon bitti, sen blir det plåtning på det.. ;)

---

Sometimes with the great risk comes the great reward.. better to try and die knowing, rather then to not try and die wondering.. It´s really in your heart you find the answer, not in your head. - my good friend, Joseph Hancock

GODNATT

Börjar ge utdelning..

med träningen! Känns riktigt bra trots onda axlar och rumpor. Det går framåt, det ger resultat..

Rygg i fredags och jag kände mig riktigt stark, chinsen gick bättre än nånsin och dom kändes starka och strikta. Benen den här helgen, ökning i frontböj och legcurl. Ja det går framåt! Skönt! Trots dumpajjad axel igen hoppas jag brösten ger idag också..

Här har ni en GRYM låt att starta veckan med :)

Det bästa jag vet just nu..

..de är du..