Måndag morgon..

och jag klev upp med fåglarna i morse. Helt underbart, att istället för att bli väckt till ljudet av väckarklockan, bli väckt till ljudet av fåglarnas kvitter. Rätt så mysig känsla faktiskt, då känns det rätt värt att gå upp 05.15..

I helgen fick jag till ett riktigt bra bröst/mag pass med tanke på att jag ej kört bröst på länge och det kändes bra trots min knepiga axel.

Lite så här blev passet:

BRÖST:

50kg Bänk - 3x8reps

12kg sned hantelpress - 3x10reps

Liggande press på golv i smithmaskin 40kg - 12,10,8

Armhävning - 3x12reps

MAGE:

"Vindrutetorkare" på boll i smith - 3x20

Balans-planka på två bollar - 1min ca

Benlyft på bänk - 3x20reps

Träningsvärk idag? Yes! And i

love it! :)

En riktigt skön helg har det varit. Har hunnit känna mig stark, glad, lycklig och stolt. Lugn och skön har den varit och jag har fått mycket gjort.

Nu är det måndag igen och jag ger plats för nya erfarenheter, lärdomar, händelser..