"Tålmodig fördragsamhet är den egenskap som gör att vi kan förhindra att negativa tankar och känslor får grepp om oss. Den skyddar vår sinnesfrid när vi råkar på motgångar. Genom att vi utövar tålamod på detta sätt blir vårt beteende etiskt konstruktivt. Att tygla sina reaktioner på negativa tankar och känslor är det första steget när det gäller att handla etiskt. Nästa steg - det vi tar när vi har bromsat - är att bemöta provokationen med tålamod.
För varje negativt sinnestillstånd kan man hitta ett som motverkar det. Till exempel så motverkar ödmjukhet högmod, förnöjsamhet motverkar girighet, ihärdighet motverkar slöhet. Om man vill övervinna de osunda sinnestillstånd som föds när man tillåter negativa tankar och känslor att utvecklas bör man därför inte skilja på att odla den inre styrkan och att hålla tillbaka reaktionerna på skadliga sinnesrörelser. De går hand i hand."
- Dalai Lama
Not all words fit to their meanings.
Sometimes what is said is not what is meant,
and what is really meant is left unsaid.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar