I onsdags kom det ett mail till mig - "Hej! Skulle bara berätta att din insats med "Erik" hjälpte honom till en avgiftning och han skrevs ut igår. Så nu är det den tuffaste biten kvar, att fortsätta vara nykter.." - Detta gav mig rysningar. Det är väldigt lätt att vända någon ryggen, men tänk vad en liten hjälpande hand kan betyda mer än man tror...
Igår blev det ett grymt benpass med Jonny, vi har haft några riktigt grymma benpass de sista veckorna och det är riktigt kul! Vi körde på med knäböj igår från att ha kört frontböj de senaste månaderna och det visade sig ha givit utdelning. Med en betydligt starkare bål, stadigare knän var det dags att kliva över de där 100kg.. En siffra som sväva framför ögona hela tiden var ju de där 110kg..
Så här gick det:
7:a på 80kg..
3:a på 100kg..
2:a på 105kg.. Klarar jag 110kg?
Kände mig rätt säker med Jonny bakom som passning men var inte helt säker på mig själv så Niki fick även komma och passa, just in case.. 110kg, jovisst jag kom ner men sen då? Jag skulle väl upp också? Nja, det gick inte hela vägen.. Fan.. Niki: "Ladda om och så provar du igen.. Du var på väg upp.." Humm ok.. Jonny hade ju påpekat det där med andningen och magen och blicken upp innan.. Klart jag provar igen. Ladda om, hämta Niki igen, och så sa jag till mig själv, nu ska dom upp bara, LÄTT!
Yes, 110kg kan vi nu lägga till i registret :) Tack Jonny och Niki för peppen!
Kolla in det här klippet från den tokiga filmen "Don´t mess with the Zohan", den gick på kanal 6 igår kväll, haha så rolig och sjuk film :) Garva på mig till det här klippet igår :)
TREVLIG HELG!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar