Svacka..

Jag har en svacka nu, en riktig svacka. Ont i rygg, ont i nacke, energinivåerna låga, svårt att få i mig den födan kroppen min behöver, dålig motivation, stress och mera stress, en ovisshet som skrämmer och sätter käppar, det bara klaffar inte alls, varken fysiskt eller psykiskt. Fallskärmen har liksom inte riktigt vecklat ut sig ordentligt än..

Igår blev det ett relativt lugnt ryggpass med lite förbränning på det. Det gick OK, inte mer än så.. Marklyften kändes förvånansvärt bra, 70kg kom jag upp i och med den vikten hade jag kunnat slänga på lite till, men med tanke på tokig rygg ville jag hålla mig smart + att den goda vanan av tunga marklyft har inte riktigt infunnit sig än. Sen blev det lite annat, omvända latsdrag, rodd, mm.
Idag PT med Dannyboy - my master :) Sen Napra med Anna, blir väl lite akupunktur kan jag väl tänka.


Jag stötte på den här.. Sant? :)




Live life fully while you´re here. Experience everything. Take care of yourself and your friends. Have fun, be crazy, be wierd. Go out and screw up! You´re going to anyway, so you might as well enjoy the process. Take the opportunity to learn from your mistakes: find the cause of your problem and eliminate it. Don´t try to be perfect; just be an excellent example of being human.